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jueves, 18 de septiembre de 2008

Beneficios de la braqueación (el método Doman de excelencia física)


Glenn Doman da una gran importancia al ejercicio físico, tanta, que incluso ha desarrollado su propio método, que incluye:

-gateo y arraste
-braqueación
-equilibrio
-gimnasia
-natación

-correr


La braqueación es un excelente ejercicio para expander la caja torácica, con el consiguiente beneficio para la respiración. Lo único que se necesita, es tener -o tener a mano- una escalera de braqueación. Afortunadamente, en algunos parques públicos existen escaleras de este tipo y no es necesario plantar una en el pasillo de casa.

Al sujetarse con las manos en la escalera, descargando todo el peso de su cuerpo en los hombros y balanceándose para avanzar de un peldaño a otro, promovemos la expansión de la caja torácica y conseguimos un mayor desarrollo y madurez de los pulmones, lo cual significa, esencialmente, una sola cosa: MÁS OXÍGENO PARA EL CEREBRO.

De modo que, enseñando a tu hijo a braquear estarás reforzando su estructura respiratoria en beneficio, no sólo de su salud, sino de su desarrollo intelectual.

En otro post resumiremos los pasos indicados por Doman para enseñar a braquear a un niño (incluso desde bebé). Pero que nadie se preocupe por la motivación. Conseguir que un niño haga sus escaleras no es difícil PORQUE ES DIVERTIDO!!!!!!!


*En la imagen, Timothy braqueando. No os perdáis su blog (en inglés):
http://domaninspiredparenting.blogspot.com/